Medarbejder: Guide til samtale om den sene karriere

Spørgsmålene i denne guide giver dig, der står på tærsklen til din senkarriere, mulighed for at reflektere over din jobsituation og dine ønsker til dit videre arbejdsliv. Guidens formål er at du kan få en god samtale med din leder om dit fortsatte arbejdsliv, hvad der skal til for, at du bliver lidt længere, samt om de muligheder arbejdspladsen kan tilbyde. Guiden afsluttes med, at du har en udviklingsplan med tre konkrete punkter, som du kan have med til samtalen.

Som afslutning på samtalen udarbejder du og din leder i fællesskab en individuel udviklingsplan med konkrete initiativer. Målet er, at du i den sene del af din karriere bruger dine kompetencer og styrker bedst muligt og kan fortsætte med at skabe værdi for din arbejdsplads.

Samtaleguiden er udarbejdet i samarbejde mellem AC-fagforeningerne og KL.

Spørgeguiden er inddelt i 4 temaer

  • Job og udvikling
  • Kolleger
  • Ledelse
  • Balance

Under hvert tema, får du mulighed for at vurdere din nuværende situation og efterfølgende overveje, hvad der skal til, for at du fortsat kan trives eller endda trives bedre i dit job, så du bevarer dit engagement.

Når du har været alle 4 temaer igennem, slutter du af med at udvælge tre konkrete forslag, som du kan tage udgangspunkt i under din samtale med din leder.

Til slut skal du gemme din besvarelse som et pdf-dokument på din egen computer.

OBS: Du kan gå til og fra opgaven. Dine svar bliver gemt undervejs. Men hvis du lukker fanen i browseren eller slukker computeren, så er du nødt til at starte forfra.

Din besvarelse er anonym. Det er kun dig, der kan se dine svar.

Som forberedelse til samtalen får din leder også en spørgeguide med de samme fire temaer.

God fornøjelse.


Guiden tager cirka en time at udfylde.

Guiden tager afsæt i en af de mest udbredte modeller indenfor positiv psykologi – PERMA Modellen, der er udviklet af psykolog Martin Seligman. PERMA er en forkortelse af (P) Positive emotioner, (E) Engagement, (R) Gode relationer, (M) Mening og (A) Achievement, det at lykkes.

Alle 5 elementer understøtter god trivsel, præstation og engagement i jobbet.